Stress...
... am Arbeitsplatz
Die leistungsorientierte Arbeitswelt stellt immer größere Ansprüche an uns selbst, denen wir stets gerecht werden möchten.
Wir zeigen Möglichkeiten auf, dem Leistungsdruck kraftvoll entgegenzutreten.
... im Alltag
Die täglichen Anforderungen an uns erhöhen sich unmerklich. Schnell geraten wir in eine Stressspirale der Überforderung.
Finden Sie mit uns den Weg zurück zur eigenen Balance für sich selbst.
... in uns selbst
Oft stecken wir uns Ziele, die über das Maß der Kräfte hinaus gehen. Eigene Ansprüche kennen manchmal keine Grenzen.
Lernen Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und kommen Sie zurück zur inneren Ruhe.
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hektik, Angst und Überforderung - er schwächt auch unser Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten wie Herzkreislauf-Problemen und Depressionen. Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. In unseren Stressbewältigungskursen lernen Sie durch verschiedene Verfahren, wie Sie sich hohen Anforderungen gegenüber verhalten können. Auch stressige Situationen können Sie auf diese Weise mit mehr innerer Ruhe begegnen.
Bei den Kursen handelt es sich um keine Gruppenkurse, sondern um ein Einzelcoaching, welches sich speziell auf Ihre Bedürfnisse ausrichten.
Des Weiteren bieten wir Einzelstunden in Qi Gong mit einem eigenen Lehrer an.
Ruhe in Dir selbst
Gerne können Sie anhand des nachstehenden Formulars dahingehend Kontakt
mit uns aufnehmen und einen Termin vereinbaren.